26 июня, в рамках областной Недели жизни и позитива «Мир твоих увлечений» специалисты библиотеки-филиала № 4 провели калейдоскоп здоровья «Все таблетки и микстуры не заменят физкультуры». Ее участниками стали посетители лагеря дневного пребывания школы № 28 и бойцы трудового отряда школы № 28.

В гости к отдыхающим детям и трудящейся молодежи библиотекари пришли утром, чтобы рассказать, почему, приветствуя друг-друга, мы говорим: «здравствуйте». Каждый присутствующий на мероприятии знал, что такое приветствие означает пожелание здоровья. А одно из важных составляющих «формулы здоровья» - это спорт и физкультура.

Это доказывает пример гостей мероприятия. В гости к школьникам пришли кандидат в мастера спорта по баскетболу, победитель суперфинала КЭС-БАСКЕТ 2024, победитель второго международного суперкубка КЭС-БАСКЕТ 2024 года, призер дивизионного  этапа КЭС-БАСКЕТ 2024-2025, победитель непрофессиональной баскетбольной лиги Кузбасса сезона 2024/2025, Павел Кулманаков и игрок сборной города по баскетболу среди девушек, лучший игрок своей команды, призер муниципального этапа КЭС-Баскет 2024/2025, Ксения Станева.

Они провели с детьми утреннюю зарядку. Простые упражнения, которые показали спортсмены подходят как для разминки перед началом тренировки профессиональных спортсменов, так и для того чтобы правильно и полезно начинать любой новый день людям всех возрастов.

От библиотекарей дети узнали, что всего 15 минут утренней зарядки пробуждает организм, нормализует давление, укрепляет сердце. Поэтому, зарядка полезна и важна для всех людей, с самого раннего детства и до преклонного возраста.

Собравшиеся получили разные полезные сведения об утренней зарядке и гимнастике. К примеру, о том, что слово «гимнастика» появилось два с половиной тысячелетия назад в Древней Греции. А некоторые из гимнастических упражнений, как свидетельствуют памятники различных культур, были известны в еще более ранние времена. 

Гимнастические занятия в России были введены в армии. Александр Суворов по утрам проводил с солдатами утреннюю гимнастику. Постепенно эта практика распространилась и среди гражданского населения. В СССР массовая утренняя зарядка стала одной из примет страны с развитой системой физической культуры. Жители большой страны выполняли упражнения, слушая команду диктора радио. Первый выпуск «Утренней зарядки» вышел в эфир 2 января 1929 года. 

Ребята с удовольствием выполняли физические упражнения под руководством опытных спортсменов и набирались сил и здоровья.