26 октября, к Всемирному дню борьбы с инсультом, в библиотеке-филиале № 2 прошла информационная программа «Может коснуться каждого» для взрослых читателей. На мероприятие были приглашены преподаватель Прокопьевского филиала Кемеровского медицинского колледжа Марина Анатольевна Сунцова и студенты третьего курса по направлению «Сестринское дело».

Марина Анатольевна рассказала присутствующим о том, как распознать инсульт, его главных симптомах. Особое внимание было уделено профилактике этого опасного заболевания. Она строится на основных принципах здорового образа жизни: регулярный контроль артериального давления, отказ от вредных привычек, уменьшение потребляемых с пищей соли и сахара, при этом следует употреблять большое количество свежих овощей и фруктов (киви, бананов, яблок, моркови и др.). Уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний занятия спортом. 

Врач подробно ответила на многочисленные вопросы слушателей о правильном питании и физических нагрузках. 

Студенты медицинского колледжа показали участникам мероприятия простые упражнения, которые можно делать дома каждый день, разъяснили, какие упражнения делать в пожилом возрасте не рекомендуется. А также провели небольшую физкультминутку.

Волонтеры-медики измерили давление всем желающим и напомнили, что лучшее лечение инсульта – это его профилактика.